بلدة القدموس تبعد عن بانياس 26كم باتجاه الجنوب الشرقي، تطل على ما حولها وعلى ممر بانياس - مصياف، فيها بقايا قلعة قديمة لم يبق منها إلا جدران وبقايا سور متهدم، ونصل إليها من البلدة بواسطة أدراج حجرية قديمة. واتسعت شهرة هذه القلعة أيام صلاح الدين الأيوبي.
وتشتهر بلدة القدموس بوجود مشفى القدموس لمعالجة المصابين بالأمراض الصدرية وفيه 212سريراً. ومن القدموس نستطيع زيارة قلعة الكهف